夏季真的是一個減肥時節(jié),能見到許多 人微信發(fā)朋友圈把健身運動和飲食都融合起來,讓自身減肥的過程加速。能協(xié)助客戶去管理方法每日的飲食紀錄,而且協(xié)助紀錄健身運動數(shù)據(jù)信息,系統(tǒng)軟件內(nèi)置的計算方式即時為客戶出示所耗費的熱量。
健身運動飲食搭配管理方法APP開發(fā)設計作用特性
1、設置個人規(guī)劃:為客戶設置減肥的個人規(guī)劃,包含減脂、體重增加等,所設置的總體目標就是自身勤奮的方位。
2、跟蹤飲食紀錄:內(nèi)嵌營養(yǎng)成分跟蹤器能對于客戶的三餐等飲食搭配來出示全方位的飲食紀錄,確保獲得的數(shù)據(jù)信息是真實可信的。
3、跟蹤身心健康數(shù)據(jù)信息:跟蹤紀錄客戶的熱量、糖分、蛋白及其人體脂肪,這種數(shù)據(jù)信息能為中后期的飲食搭配方案制訂出示基本。
4、建立食譜:自定建立健身運動的餐食及其食譜,隨時隨地能加上自身喜歡的食物,可是要留意以身心健康為主導,盡可能挑選熱量較為低的。
5、紀錄健身運動數(shù)據(jù)信息:隨時協(xié)助客戶紀錄每日的健身運動、徒步、運動健身數(shù)據(jù)信息,這種數(shù)據(jù)信息能讓客戶歷經(jīng)測算后看一下自身耗費的熱量有多少,何時能做到瘦身效果。